随着时代的发展,越来越多的女性在关注塑造形体美的同事注重养生,因而美容院里乳腺按摩的行业也随之如雨后春笋般迅速崛起,不少美容院打着隆胸、保健,疏通乳腺导管、预防乳腺疾病的旗号,大肆招揽女顾客。但是乳腺按摩真的能有此奇效吗?实际上,中医有按摩乳房穴位的方法辅助缓解哺乳期乳腺胀奶,促进乳汁分泌,能收到一定的效果,但是对于预防乳腺疾病的说辞难免有夸大之嫌。此外,目前美容按摩行业就业人员资质良莠不齐,乳腺按摩治疗乳腺疾病并无科学依据,能否做到正确按摩也值得怀疑;其次,按摩中所用的精油成分不明,极有可能含有雌激素类药物,对乳腺腺体有刺激作用。再者,若乳腺本身存在微小恶性肿瘤病灶时,按摩不仅不能起到治疗作用,反而会使恶性细胞迅速扩散,促进癌症的进展。所以,在感觉到乳腺不适的时候应该尽早到正规的专科门诊就诊,及时排除恶性肿瘤的可能,良性肿块也应采取相应的治疗措施。应用乳腺按摩来防治乳腺疾病并不靠谱。
乳腺癌发病率每年都在不断上升,但人们对于乳腺癌的认识还存在一定的误区,很容易错过最佳治疗时期。美国《健康》杂志最新载文,总结出“乳腺癌的15个误区”。 1.钢丝胸罩增加乳腺癌危险。这种说法缺乏科学依
哺乳期乳头反复出现的小白点有以下四种情况: 1.哺乳期某个乳孔乳汁排出不通畅,形成的脱水奶条堵塞了乳腺导管。处理办法:挤压乳头会有牙膏一样的细长奶条排出,奶条排出后见乳汁流出即可。 2.乳头表面的小白疱,严格的说,就是小白疱表面有一层薄膜,膜下里边包的是乳汁,位于乳头表面。处理办法:用消毒过的针尖挑破这层膜,然后用碘伏或者碘甘油涂沫,暂时停止哺乳2-3天,患侧乳房的乳汁可以挤到奶瓶里面喂奶,挤奶前后都要用温水把碘伏洗净。 3.乳头皲裂导致的乳头表面的浅表溃疡,溃疡表面可见白点,或者是白色坏死物附着。处理办法:外用百多邦软膏,暂时停止哺乳,患侧乳房的乳汁可以挤到奶瓶里面喂奶。排奶前后温水清洗乳头。待溃疡面愈合后可以继续哺乳。 4.宝宝长时间吸吮乳头,引起乳头缺血,表面发白。处理办法:温水热敷乳头半小时左右,不影响哺乳。
生活中我该吃些什么?牛奶、豆浆会增加乳腺癌风险吗? 大豆、叶酸、水果、蔬菜属于保护因素,可以降低乳腺癌风险。酒类及含雌激素的保健品属于风险因素。 关于豆浆,很多人认为豆类含有植物雌激素,会增加乳腺癌风险,但流行病研究结果恰恰相反,大豆富含植物雌激素大豆异黄酮,它的类雌激素作用与受体结合拮抗雌激素而起到抗癌作用,来自亚洲的前瞻性研究显示豆类食品能降低乳腺癌风险。豆类摄入多的人群乳腺癌发病率更低。对乳腺癌患者进行的研究证实,豆类吃的越多预后会越好并且大豆对骨保护作用尤其是绝经后妇女骨保护是很有好处的,也有研究表明大豆对绝经后妇女的心血管有保护作用。因此可以放心的食用豆类喝豆制品。国内专家推荐:大豆按习惯正常摄取,但正在接受正规内分泌治疗的雌激素受体阳性的乳腺癌患者不建议补充植物雌激素。比如一些保健品。 关于牛奶与乳腺癌的风险的研究并无定论,目前一般认为牛奶含动物脂肪较多,可能会增加乳腺癌的风险,建议选低脂或脱脂的奶。
乳头出现白点(白泡)是哺乳期妈妈常遇到的问题,下面我们讨论一下这个问题如何处理。在讲如何处理乳头白点(白泡)之前,先说说乳汁分泌的过程。简单来说:乳房的深部有很多乳腺小叶,乳腺小叶由乳腺导管一直通向乳头,乳腺小叶分泌的乳汁经过乳腺导管输送到乳头,经过乳头的乳孔流出来,从而孩子能吃奶。乳头白点(白泡)分为四种情况:1.乳头的白点,严格说是小白泡,表面有一层薄膜,薄膜里面包裹着白色(或黄色)的乳汁,外观看着像是一个小脓包。这种白点(白泡)堵塞乳头的乳孔,而且就在乳头表面。因为乳头的表面乳孔堵塞,而且表浅,所以孩子吃奶的时候,感觉不仅乳头特别疼,甚至感觉乳房里面沿着乳孔所对应范围的乳房也格外疼。处理办法:挑破白点表面那层薄膜,使乳汁流出来,这样乳孔通畅,问题就解决了。注意:挑破白点的薄膜,注意做好消毒,一般用碘伏,消毒包括挑破的针和乳头。挑破后通常可以继续哺乳,如果挑破后疼痛明显,可以暂停哺乳2-3天,改用吸奶器排空乳汁,待乳头恢复后再继续哺乳。2.由于乳头皲裂、破损导致的乳头破溃,在破溃表面可见白点,确切说是白斑,这种情况,可见乳头表面溃烂,溃烂表面浮着白色的坏死物,这种情况一般待乳头损伤恢复后,白点自然消失。因为乳头破溃损伤,所以孩子吃奶时也妈妈也疼痛难忍。处理办法:予以乳头消炎治疗,预防感染,可外敷纯羊脂膏或百多邦治疗,用百多邦期间在孩子吃奶前需要清洗乳头。或者暂停哺乳,待乳头愈合后再继续哺乳,暂停哺乳期间,每天按时用吸奶器排空乳汁。3.乳头的某个乳孔由于乳汁排出不通畅,形成脱水的奶条堵塞乳头乳孔,这种情况乳头没有破溃,没有疼痛,仅仅是看到乳孔有一个白点。挤压乳头能看到像挤牙膏一样出来一个非常细小的奶条。处理办法:只需要挤出脱水的奶条,并见到液体的乳汁流出即可。4.由于孩子长时间吮吸乳头,导致乳头局部发白,看上去像白点(白斑)这是长时间孩子含住乳头,乳头血运障碍,于是局部缺血发白。这种情况,乳头没有明显的疼痛,没有破溃。这种白点不影响哺乳。处理办法:热敷乳头乳晕就可以,热敷可以促进血液循环,乳头白点多在半小时左右明显好转。值得相告各位哺乳期妈妈的是:出现各种乳头乳晕问题的原因,往往是喂奶的姿势和习惯不佳导致,请采取正确的哺乳姿势!(关于哺乳姿势详见:【哺乳期】乳头被宝宝咬破了)本文系张君丞医生授权好大夫在线(www.haodf.com)发布,未经授权请勿转载。
乳头上的白点中医上叫白疱,是现在每个母乳妈妈经常会遇到的问题,它的出现会引起母乳过程中乳房疼痛,甚至是急性乳腺炎的发生。为什么现在白点出现这么频繁?现在的女性很多乳头先天发育不佳,乳管发育不完全,这样就会在母乳的过程中乳管受到宝宝刺激后出现破裂,疼痛!白点往往在母乳的过程中反复出现,有的新妈妈甚至是每个星期都出现一次。母乳期间乳头上有小白点该怎么办?乳头上的小白点是表象,实际上是小白点下的乳管有乳汁淤积,只要将那个管淤积的乳汁排出,小白点自然会消失!这才是治疗乳头白点的根源!正确认识和处理乳头上的白泡和小白点:乳头小白点分为三种:一种是乳头皲裂导致的乳头溃疡,一般情况下乳房体没出现淤积,妈妈会觉得乳头疼痛的厉害;另一种是乳头小白泡,乳孔上有近似透明的膜封住了,奶出不来或不能顺利的出来,乳房体内会有淤积,宝宝吃的时候会觉得乳头连着乳房里的神经都在疼;还有一种是脱水的乳汁形成的类似脂肪粒状的物质。这种情况多见于乳汁淤积或乳腺炎后,由于胀奶的时间长了,乳汁脱水后形成。在通乳疏通的时候能见到从乳孔里挤出来的小颗粒,有时会是一根有点长度的“奶干条”。实际上,宝妈们遭遇的乳头小白泡小白点都和宝宝的吸吮方式及妈妈的哺乳姿势是分不开的。哺乳的妈妈都知道宝宝吃奶瓶与吸吮乳房的方式是不一样的,看似两种都可以接受,但是往往妈妈们的乳头及乳腺都会无形之后受到伤害。所以我建议妈妈们:第一是,尽可能少的使用奶瓶喂养宝宝,在宝宝接触了奶瓶后再来含乳时,一定要注意正确的衔乳姿势第二是,妈妈们需要多学会和掌握几种哺乳姿势。虽然宝宝的嘴是可以360度覆盖信妈妈的乳晕,但真正受力的还是宝宝下巴,通过下巴发力,舌头包裹住乳晕挤压刺激泌乳,所以宝宝下巴对准的部位乳腺是最通畅的。所以妈妈们变换不同姿势喂奶也是可以减少乳房胀奶和乳头遭遇白泡白点的受损乳头皲裂一方面是纠正宝宝的衔乳姿势,另一方面是保护好乳头,每次哺乳后挤点乳汁擦在乳头表面,自然风干后在穿内衣,或者擦乳头霜也可以,严重的皲裂考虑用乳头保护膏或哺乳期的安全外用药。这种小白点是绝对绝对不能挑的!!乳头小白泡理论上是可以用针挑了,乳汁流出来就OK了,但就像上文提醒大家的是,但凡处理不当, 反而有感染的风险。二来挑了以后治标不治本,反而会反复发作,并且小白点会越长越深,挑不好就会戳出血来,增加感染的风险。最好的解决办法就是让宝宝吸,在他吸吮刺激最大的时候吸,可能一两下吸不掉,坚持两天左右。宝宝吃掉的是治标治本的,不会轻易的复发。 也许真的有妈妈们自己挑了小白点恢复的很好的,但也只是个别现象,不适合推广给其他妈妈来用。每个妈妈的经验不同,判断的标准不同。?我们不能明知有风险而为之,况且这样的风险是绝大部分母乳妈妈不能接受的。请妈妈们善待自己的乳房,特别是乳头,不要用毛巾,纸巾擦,需要擦乳汁,擦流下来的就好,乳头真的很娇嫩。更不能用手去挤去掐,还是那句话,风险很大,大到无哭无泪。
发现乳房结节怎么办乳房结节通常说就是乳房里长的疙瘩,结节有可能是脂肪颗粒、囊肿、增生的腺体、纤维瘤,甚至是乳腺癌。如果是前三种多半是不需要手术的,对于后者形成的实性的低回声的结节通常是药物治疗无效的,
女性患乳腺增生的病因目前多认为与内分泌失调及精神因素有关。人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变,从而影响内分泌系统的功能,进而使某一种或几种激素的分泌出现异常内分泌失调导致乳房疼痛。 是谁在干扰你的内分泌? 1、吃得太多、太晚 人体激素白天分泌多,夜间分泌少。 如果晚餐吃得太多、吃太晚,会使原本处于低水平的消化相关激素升高,而后上传至下丘脑垂体,引发全身性内分泌失调。 长期持续这种晚餐形式,还会增加肥胖风险,易引发糖尿病等代谢类疾病。 2、压力大 压力是造成激素紊乱的重要因素。 美国研究发现,人体60%~90%的疾病与压力有关。长期生活在压力下,身体会“提出抗议”。 压力大,会影响男性的生殖系统正常功能和精子质量;导致女性出现月经失调或闭经,严重的会造成不孕。 3、活动太少 过去人们讲究“日出而作、日落而息",即使农耕种植会使身体感到疲惫,但规律的生活方式给了机体修复时间。 可在现代社会中,人们的身体活动远不如从前多,无形中增加了内分泌疾病的发病风险。4、睡眠不足 研究表明,包括高血压、糖尿病在内的多种慢性病均与睡眠有关。每天睡眠时间少于4小时或超过10小时,其死亡率增加1.5~2倍。 4、睡眠不足与睡眠过多均会通过心脏自主神经失衡、内分泌与代谢紊乱以及炎症状态的形成等影响健康。 7件事帮你调节内分泌 调节内分泌,需从改善生活方式入手。预防永远大于治疗,健康的生活方式,能让内分泌系统重新排兵布阵、井井有条。 1:合理膳食 食物种类尽量丰富多样,多吃谷物、蔬果和薯类,常吃奶类、豆类或其制品,适量鱼、蛋、瘦肉,少吃肥肉。烹饪时最好清淡少盐。 2、控制体重 超重、肥胖是内分泌失调的一个重要信号。 若体质指数(BMI)超过25,则应开始控制体重。建议平时少吃快餐、油炸食品等。 BMI=体重(千克)÷身高的平方(米?)。 3、睡个好觉 尽量晚上11点前入睡,并保证8小时睡眠,休息后要有神清气爽的感觉。如果入睡困难,睡前可以喝杯牛奶或用温水泡脚。 4、适量运动 运动是一个综合性的保健方式,不仅能释放压力、消耗能量,还可增强心肺功能。 每周坚持3~5次、每次半小时以上的运动,如健步走、慢跑、骑自行车、跳舞等,以微微出汗为宜。 5、学会减压 日常生活中,应用平和的心态面对周围的人和事,不开心时可尝试与信任的亲友聊聊天,或自己通过听音乐、看书、户外旅行等方式调节情绪。 6、放慢生活 社会节奏再快,也要把自己的生活放慢,不能因图快而牺牲健康。要有“有理想不能乱想,有追求不能强求”的中庸态度。 7、定期体检 重视体检,建议每年做一次全面体检。如果有不明原因的消瘦或发胖、脱发或毛发旺盛、易累易怒、月经紊乱等,要及时就医。 文章部分内容选自《生命时报》
男性乳房发育好发于青春期及老年期,可分为原发性和继发性两大类: 原发性者通常以青春期男孩和老年男子为多,主要为内源性雌激素一过性升高或雄激素下降所致,常可自行消退, 继发性者常见于肝脏疾病,睾丸疾病,肾上腺疾病,甲状腺疾病,糖尿病以及泌尿生殖系统或神经系统的肿瘤,长期服用雌激素者、或长期服用一些药物也会引起乳房发育,一般停药后可消退。 其他:两性畸形,先天性睾丸发育不良,也会导致乳房肥大。治疗方式: 内科治疗无效的,可以考虑外科手术切除乳腺腺体。一般通过乳晕半圆形切口将其切除。术后放置引流管3天。切口愈合后,如非瘢痕体质,并不明显。如果脂肪较多,可行吸脂术矫正。如果同时伴有乳头增生,可以同时做整形,将其缩小术后护理 1、预防性使用抗生素3天,拔出引流后,可以出院。要保持伤口敷料干燥,避免污染等,3天换一次药。 2、戒烟酒。 3、术后10-14天拆线。文章来自网络转载
男性乳房发育多见于青春期的男性青年,也可见于成年人。临床上主要表现为男性的一侧或双侧乳房呈女性样的发育增大,有时有乳汁样的分泌物,有时疼痛可伴有压痛。部分患者可能伴有其他方面的疾病,如假两性畸形、尿道下裂、隐睾或肾上腺良性、恶性肿瘤等。一般认为是由于体内雌激素与雄激素两者比例失调,以至雌激素浓度相对升高,从而引起乳腺组织增生发育。生理性男性乳房发育可见于新生儿、青春期和老年期。病理性者则可见于先天性无睾丸、Klinefelter综合征(一种小睾丸疾病)、睾丸女性化、Reifenstein综合征(一种不完全男性假两性畸形)、病毒性睾丸炎、创伤后引起的睾丸萎缩、真正的雌雄同体、睾丸肿瘤、肺癌的某种特殊类型、肾上腺肿瘤、甲亢、严重的肝炎和肝硬化或B族维生素缺乏症;各种原因的雌激素在体内灭活障碍,长期应用安体舒通、异烟肼、毛地黄等药物,因患前列腺癌或前列腺增生症而长期服用雌激素药物,变性手术后应用外源性雌激素等,也可以发生男性乳房发育症。偶尔有家族发病,但是否有遗传方面的原因,有待进一步研究。 在治疗方面,对于发生在青春早期限轻度的乳腺增生性肥大患者,可先不急于手术治疗,因为大部分患者症状将在1~2年后自行消失。但是如果乳房过度肥大或持续1~2年不消失,早应该求助于医生并给予手术切除。 手术采用乳房发育部位脂肪抽吸与腺体切除相结合的方法,通过临床的验证,都能达到满意的效果。而且切口小,仅在乳晕的边缘有一个小弧形切口,不易被发现。该手术相对安全,出血少,术后穿弹力背心压迫一个月。 还应该注意的是,手术前除常规检查身体外,还应确定是否有其他方面疾病,如隐睾、假两性畸形、尿道下裂、或肾上腺良性、恶性肿瘤等。术后常规应用抗菌素生素,7天拆线。